Kinderen hebben elke dag beweging nodig om zich gezond te ontwikkelen en fit te blijven. Helaas haalt een schokkende 80% van de Nederlandse kinderen niet de aanbevolen dagelijkse norm van minimaal één uur matig intensieve beweging. Dit geldt zelfs voor peuters en kleuters. Door buitenspelen van jongs af aan te stimuleren, leg je de basis voor een actieve levensstijl. Maar wat maakt buitenspelen zo belangrijk? En hoe krijg je kinderen vaker naar buiten? In dit artikel leggen we je uit waarom buitenspelen niet mag worden overgeslagen en laten we zien hoe houten klimtoestellen, schommels en andere speeltoestellen een wereld van verschil kunnen maken.
De gezondheidsvoordelen van buitenspelen
Buitenspelen is niet alleen leuk, het biedt ook talloze voordelen voor de gezondheid van kinderen. Natuurlijk is de frisse lucht goed, maar er gebeurt veel meer tijdens het spelen in de buitenlucht. Buitenspelen helpt kinderen beter om te gaan met stress en verkleint het risico op overgewicht. Daarnaast verbetert het hun sociale vaardigheden: door samen te spelen, leren ze sneller emoties van anderen te herkennen en kunnen ze beter samenwerken. Het actief bezig zijn in de natuur draagt bovendien bij aan de motorische ontwikkeling en versterkt hun lichaam. Vooral kinderen die moeilijk stilzitten, profiteren van de dagelijkse fysieke inspanning.
Waarom kinderen meer naar buiten moeten
- Zonlicht helpt bij de aanmaak van vitamine D, wat bijdraagt aan sterke botten en een gezond gebit.
- Regelmatig buitenspelen zorgt voor betere eet- en slaapgewoonten.
- Kinderen ontwikkelen buiten een creatiever speelpatroon dan wanneer ze binnenshuis spelen.
- Onderzoek toont aan dat kinderen in een groene omgeving minder vaak ziek zijn dan kinderen in een stedelijke omgeving.
Houten klimtoestellen: avontuurlijk buitenspelen
Zoek je een manier om kinderen aan te moedigen om meer buiten te spelen, bijvoorbeeld op een schoolplein of in een park? Overweeg dan een houten klimtoestel. Dit speeltoestel stimuleert niet alleen de motorische vaardigheden, maar ook de samenwerking en creativiteit van kinderen. Houten klimtoestellen zijn verkrijgbaar in allerlei vormen en maten, zoals toestellen met bruggen, touwladders en klimwanden. Vaak zijn ze uitgerust met kleurrijke, educatieve elementen en beweegbare onderdelen die de nieuwsgierigheid van kinderen prikkelen. Deze speeltoestellen zijn een aanwinst voor iedere speeltuin en geschikt voor kinderen van verschillende leeftijden, van peuters tot oudere kinderen die graag samen spelen en grenzen verkennen.
Hercules Speeltoestellen is een leverancier van speeltoestellen met een uitgebreide collectie. Bekijk de ruime keuze op de website en ontdek wat er allemaal mogelijk is voor jouw speelplek.
