Krachttraining schema voor beginners: zo bouw je in 8 weken een solide basis
Je bent net begonnen met krachttraining, of je wil het eindelijk écht aanpakken, maar na een week of…
Formotion – protheses en ortheses in Nederland
ForMotion Orthopedie is een groeiend netwerk van gespecialiseerde klinieken in Nederland dat mensen met mobiliteitsproblemen begeleidt bij het…
Waarom personal training werkt waar een sportschoolabonnement vaak vastloopt
Een sportschoolabonnement afsluiten is makkelijk, volhouden is een ander verhaal. Het gros van de nieuwe abonnementen wordt binnen…
Zo kies je de juiste inlegzolen voor hardlopen zonder gedoe
Waarom je voeten vaak eerder klagen dan je conditie Je kent het misschien: de eerste kilometers voelen licht,…
CBD-capsules: kies op mg per capsule, niet op “sterkte”
Wil je capsules eerlijk vergelijken, kijk dan eerst naar mg CBD per capsule. Dat is het enige dat…
Hoe innovatie Nederland competitief houdt in de internationale sportwereld
Nederland behoort niet tot de grootste sportlanden ter wereld, maar blijft opvallend vaak meestrijden om olympische medailles en…
Trainingstips voor wie wil starten met hockey
Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan op het hockeyveld? Hockey is een heerlijk snelle, tactische…
Fitter worden lukt beter als je lichaam niet telkens op de rem trapt
Waarom sportieve doelen vaak stranden op belastbaarheid, herstel en te weinig structuur Veel mensen willen fitter worden. Meer…
Zwijnenharen borstel: gezond haar rond elke workout
Gezond haar voor en na elke training Wie fanatiek sport, vraagt niet alleen veel van spieren en gewrichten,…
Fysiotherapie voor sporters
Trainen geeft energie. Je wordt fitter, sterker en je hoofd komt tot rust. Toch krijgt bijna elke sporter…